タイプ別冷え症改善ブック
タイプ別冷え症改善ブック
南雲 久美子
定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,470
おすすめ度： 
発売日： 2002-04
発売元： 家の光協会
タイプ別が良い◎
最近冷え症に悩んでいたのですが、この本はタイプ別（６種類）によって対処法に違いを持たせそれぞれの解消法が書かれているので自分がどれに当てはまるのかを知るにも役立ちました。
また、体を温める食品や冷える食品などもかかれているため食事療法も参考になりました。
文字も大きめで見やすく簡単な言葉でかかれているのも良かったです。
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